30
Set
Massimiliano Rosolino, campione mondiale e olimpico di nuoto, ha pubblicato un manuale illustrato per scoprire i segreti e le tecniche del nuoto moderno. Il libro, edito da Gallucci e composto da 152 pagine, accompagna il lettore tra aneddoti, protagonisti, stili e metodi di allenamento, arricchiti da immagini dettagliate.Rosolino, nel volume, condivide anche la sua esperienza personale tra fatica, tenacia, momenti di crescita e la passione per l'allenamento, sottolineando l'importanza di resistenza, velocità, concentrazione e alimentazione nella preparazione agonistica. Nel testo trovano spazio inoltre esercizi da svolgere in acqua e fuori, consigli su riposo e costanza, e racconti emozionanti delle sue…